Michelle Keegan (35 y. o.)
A diferencia de cuando era naturalmente delgada, Michelle Keegan ahora necesita trabajar duro para lograr la figura que desea. Es un concepto simple que todos pueden entender. Las limitaciones dietéticas que se impone pueden ser difíciles de comprender para ti. Por ejemplo, Keegan ha eliminado la carne roja de su dieta.
También en su lista de exclusión está los productos lácteos, pero por el momento, solo está intentando reducir la cantidad que consume. Finalmente, cuando se prepara para una sesión de fotos, evita cualquier cosa demasiado alta en carbohidratos tarde en la noche. Va al gimnasio tres veces a la semana para obtener su dosis diaria de ejercicio. Se requieren al menos 20 minutos de ejercicios HIIT, seguidos de una sesión de entrenamiento con pesas.
